Os 14 melhores maneiras de usar o limão para a sua saúde e beleza
O limão é uma fruta cítrica muito popular em todo o mundo. Existem diferentes variedades e pode ser usado em inúmeras receitas que beneficiam incluem seu gosto amargo característico.
Por muitos anos, o limão é um dos pilares da gastronomia mundial.
Sa versatilidade lhe permite associar com muitos ingredientes perfeitamente para criar novos sabores.
Mas além de suas qualidades puramente gustativos, limão é usado há séculos por todos os benefícios que ele é capaz trazer para o nosso corpo, para cuidar de sua saúde e beleza.
todos nós devemos conhecer algumas das melhores aplicações deste alimento econômico, usamos quase diariamente.
Nós decidimos mostrar-lhe as principais utilizações de limão para desfrutar em sua vida todos os dias, tanto para cuidar de sua saúde do que a sua aparência física.
1. Lemon fortalece o sistema imunológico
Uma das principais qualidades de limão é seu alto teor de vitamina C.
Mas o limão também contém vitaminas B e E, minerais como potássio, cálcio, magnésio , cobre, fósforo, zinco, ferro e magnésio.
Todos estes nutrientes tornam um alimento muito útil para aumentar a resposta imunológica do corpo e prevenir muitas doenças.
2. Lemon remove manchas na pele
A vitamina C é um poderoso antioxidante que ajuda a prevenir o envelhecimento prematuro causada pela exposição ao sol.
Além disso, a vitamina E Limão estimula a produção de colágeno, para facilitar a remoção de manchas
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3. Limão combater a hipertensão arterial
O seu teor elevado de potássio e de sódio de baixa concentração criar um equilíbrio adequado para eliminar os líquidos retidos no corpo, o que pode provocar tensão arterial elevada.
4. Limão clareia pregos
com suas vitaminas e minerais, este citrinos pode ajudar a fortalecer as unhas enquanto reduz o amarelecimento eles podem ser vítimas.
5. Limão ajuda a digestão
Este citrinos tem propriedades digestivas, que aumentam a produção de saliva e sucos gástricos, o que permite uma melhor digestão dos alimentos.
O seu efeito de luz alcalina ajuda a combater a acidez em todos o corpo, para apoiar a remoção de substâncias tóxicas acumuladas no corpo, e prevenir a constipação.
6. Lemon remove o excesso de gordura no cabelo
Sem alterar os óleos naturais em nosso cabelo, limão regula o pH do couro cabeludo, removendo o excesso de gordura e prevenir problemas a ela associados, como a caspa .
usando algumas gotas de suco de limão, você vai trazer seus cabelo vitaminas A, B e C, o que dará mais brilho e vitalidade.
7. A luta de limão a
acne Este ingrediente natural tem propriedades adstringentes e antibacterianas que ajudam a combater acne, removendo o excesso de sebo e bactérias que obstruem os poros da pele.
Uma vez limão é aplicado sobre a pele, deve a todo o custo evitar a exposição à luz solar, pois isso pode causar manchas.
8. Limão ajuda para esfoliar a pele
Com a sua capacidade para limpar a pele profunda, limão, combinado com ingredientes, tais como sal e azeite, pode ser usado como um esfoliante naturais para a pele.
Prepare uma mistura destes três ingredientes e aplique-a à sua pele com pequenos movimentos circulares. Assim, você facilitará a remoção de células mortas
9. O limão torna possível metabolizar as gorduras
Os ácidos e nutrientes contidos nesta fruta cítrica tornam possível oxidar e eliminar as gorduras, em particular aquelas fixadas nas paredes arteriais, e que impedem o bom funcionamento do coração .
10. O limão neutraliza os odores
O ácido cítrico e o poderoso aroma de limão, têm uma ação desodorizante muito importante. Se aplicado à pele, ajuda a controlar maus odores corporais
11. O limão desintoxica o corpo
O suco de um limão diluído em uma xícara de água morna ajuda a apoiar o processo de desintoxicação do corpo, que é iniciado pelos principais órgãos depurativos que temos.
12. O limão elimina varizes
Como o sangue circula melhor no corpo, o limão é um ingrediente natural que ajuda a reduzir a aparência das veias varicosas.
Para multiplicar os efeitos deste citrino, você pode misturar seu suco com dentes de alho esmagados e azeite de oliva
13. Limão melhora a visão
Seu conteúdo de compostos antioxidantes melhora a saúde visual, prevenindo doenças degenerativas que causam perda de visão, como catarata.
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14. O limão amolece os cotovelos e joelhos
A pele que cobre essas duas partes do nosso corpo é bastante espessa, e pode secar muito facilmente.
Para eliminar as células mortas e trazer boa hidratação para essas articulações, você pode preparar uma mistura de limão, azeite e açúcar para uma esfoliação.
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