A dor na perna é um desconforto muito comum que pode se desenvolver devido a muitas causas .
A maioria dos casos está relacionada a doenças articulares ou lesões ligamentares. , tendões e ossos.
Por outro lado, há um alto risco de sofrimento quando um não tem uma boa dieta e um faz muito esforço físico durante o trabalho ou o
Por isso, é importante saber que uma boa ingestão de magnésio desempenha um papel importante, tanto na prevenção como no tratamento.
Estima-se que este mineral participe em quase 300 funções. no corpo e o sistema muscular está entre aqueles
A desvantagem é que é difícil mantê-lo em níveis adequados, mesmo quando incluído de diferentes maneiras na dieta.
Hoje, queremos então compartilhe com você uma alternativa para consumir magnésio, aproveite suas propriedades relaxantes e acalme a tensão das pernas.
Quer saber o que é?
Depois de descobrir que o magnésio era facilmente "absorvível" pela pele, muitas empresas começou a distribuí-lo em óleo ou loção, que contém cloreto de magnésio e água.
É aplicado no corpo todos os dias, seja antes do banho ou à noite antes de dormir
O problema é que muitas pessoas acham que é um pouco agressivo, especialmente na pele sensível, porque às vezes provoca reações alérgicas.
Para evitar esse tipo de efeitos colaterais e estimular seus efeitos, nós pode combinar o óleo com outros ingredientes anti-inflamatórios que servem como um remédio para problemas de dor e circulação nas extremidades. A receita que obtemos é um pouco cremosa, mas a sua aplicação é fácil graças às massagens.
No entanto, se preferir que seja mais líquida, pode substituir a manteiga e a cera por ingredientes como Semente de uva ou óleo de amêndoa
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Ingredientes
Outras aplicações ...
reduzir a inflamação e a dor nas pernas, você deve saber que ele pode ser usado para outras coisas Tire proveito de suas propriedades no tratamento contra:
A dor dos ombros e do pescoço
Além disso,
tente aumentar seu consumo de magnésio através dos alimentos que o contêm.
Você sabe que seu cérebro adora café? Isso o ajuda a permanecer jovem!
Sabemos que você ama café porque é uma bebida mágica sem a qual você não pode começar o dia. Agora temos certeza de que você já se perguntou mais de uma vez se o café é bom para você. O café é um estimulante natural, e por isso pode às vezes aumentar a pressão arterial ou causar dores de cabeça . No entanto, é melhor comprar café descafeinado?
6 Remédios alternativos para reduzir a dor da artrite
A artrite é uma doença crônica que causa inflamação, deformidade e rigidez em uma ou mais articulações. É muito comum em idosos, embora em alguns casos começa mais cedo. Embora as áreas mais afetadas sejam geralmente os joelhos, mãos e pés, nos casos mais graves, essa condição também afeta os músculos e outros tecidos finos do corpo.