Frutas e verduras são alimentos essenciais para qualquer dieta saudável, porque têm propriedades nutricionais muito importantes para o corpo.
No entanto, como consumidor, é importante limpe as frutas e legumes que você consome porque eles contêm vestígios de pesticidas e bactérias que podem danificar seu corpo, se você não prestar atenção suficiente.
Frutas, como vegetais , recebem uma grande quantidade de pesticidas durante o seu processo de crescimento.
A isto deve ser adicionado muita sujeira e resíduos animais, que podem conter bactérias perigosas como a famosa Escherichia coli (mais conhecida como E. Coli ), ou Salmonella, entre outros
Portanto, é importante limpá-los bem antes de comer, para não colocar em risco o seu corpo.
Você sabe como limpar e desinfetar? corretamente frutas e vegetais antes de consumi-los?
No restante deste artigo, vamos compartilhar com você algumas receitas naturais, desinfetantes caseiros e diferentes métodos para lavar corretamente suas frutas e legumes.
As seguintes receitas naturais são muito eficazes para a limpeza e desinfecção de frutas e legumes. Eles eliminam o máximo de vestígios de pesticidas e bactérias.
Antes de usar esta receita, mergulhe as frutas e legumes em uma bacia cheia de água, para remover toda a sujeira.
Em seguida, despeje uma colher de sopa de bicarbonato de sódio e diluir bem.
Quando o seu desinfetante natural estiver pronto, volte a mergulhar as frutas e vegetais na bacia por alguns minutos , e esfregue bem para remover completamente Bactérias
O Vinagre de Maçã é um ingrediente natural que pode ajudá-lo a desinfetar suas frutas e vegetais para torná-los mais saudáveis.
Para fazer isso, dilua um copo de vinagre de maçã em um litro de água e lave sua comida com essa mistura.
Vinagre e limão são dois excelentes aliados de limpeza completo com frutas e legumes
Eles garantem a eliminação de todas as bactérias, assim como os restos de pesticidas que podem causar muito dano ao nosso corpo .
Para aproveitar todos os seus benefícios, adicione o suco de um limão em um recipiente com um spray, em seguida, coloque duas colheres de vinagre branco e, finalmente, encha a garrafa com um copo de água.
Agite vigorosamente o spray, para que todos os seus ingredientes misture e regue suas frutas e legumes com esta mistura antes de comer
Para fazer este desinfetante caseiro, misture 20 gotas de extrato de semente de grapefruit com colherada de bicarbonato de sódio, uma xícara de vinagre e um copo de água
Dilua bem e despeje esta mistura em um spray, com o qual você regará suas frutas e legumes antes de comer
Para lavar e desinfetar todos os tipos de frutas e vegetais, encha um recipiente com água, adicione 1/2 xícara de vinagre de maçã e 3 colheres de sopa de sal .
Dilua tudo ingredientes, em seguida, coloque suas frutas e legumes para mergulhar nesta mistura por 20 minutos.
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