8 Ervas usar para melhorar a saúde de seus pulmões

8 Ervas usar para melhorar a saúde de seus pulmões

Os pulmões são órgãos muito importantes para a nossa vida, porque eles são responsáveis ​​por nos fornecer o oxigênio necessário para as nossas células que expelem dióxido de carbono pela respiração.

Suas funções vão além dos propósitos respiratórios , uma vez que são essenciais, entre outras coisas, para remover partículas e agentes nocivos na atmosfera.

Uma vez que eles são tão complexo e delicado, sua saúde é por vezes ameaçada para devido ao acúmulo de toxinas e vários tipos de infecções.

pode ocorrer quando reações negativas respiratórias e o aparecimento de doenças diferentes que podem afetar a qualidade de vida.

Felizmente existe e vários ingredientes naturais que, quando consumido, fortalece o sistema pulmonar para melhorar a sua capacidade de purificação.

Como queremos compartilhar com você neste artigo 8 ervas cujas propriedades proteger e melhorar a saúde pulmonar.

Experimente-os sem mais demora!

1.

Tomilho O tomilho é uma erva recomendada para aliviar a irritação e congestão respiratória.

  • Seus óleos essenciais exercem um efeito antibiótico, antifúngico e anti-inflamatório , que além de fortalecer sistema imunológico, facilita a consolidação dos pulmões
  • Ambos o consumo de sua infusão como inalar os seus vapores podem servir como um remédio para estimular a eliminação de toxinas retidos no sistema de

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2. Licorice raiz

A raiz de alcaçuz é uma das ervas da medicina tradicional chinesa que se tornou popular no mundo inteiro por suas muitas aplicações medicinais.

  • Seus compostos anti-inflamatórios e analgésicos diminuir o inflamação do tracto respiratório e garganta . Eles, assim, facilitar a passagem de oxigênio para as células.

Desta forma, eles ajudam a suavizar as membranas do revestimento do corpo, incluindo os que cobrem os pulmões e garganta.

  • Seus efeitos e expectorantes ajuda antibacteriana remover o excesso de muco, controlar o congestionamento e a dificuldade em respirar.

associadas com nutrientes vitais, é para aumentar a resposta imune do corpo a vírus e bactérias .

Além disso, fornece quantidades significativas de flavonóides, antioxidantes que impedem a degradação celular para prevenir o câncer de pulmão.

3. Orégão

Orégão é uma erva que é distinguido pelo seu teor de ácido elevado e rosemarinique carvacrol, dois antioxidantes que ajudam a retardar a produção de histaminas em casos de alergias respiratórias.

  • os agentes anti-inflamatórios e expectorantes para ajudar a limpar as vias aéreas, , facilitando a remoção do muco e toxinas retidos nos pulmões .
  • óleo natural obtido a partir de suas folhas é um remédio eficaz contra infecções bacterianas, como a gripe ou resfriado.

4. Plantain

Plantain tem sido usado desde a antiguidade como um remédio poderoso que alivia a irritação das membranas mucosas dos pulmões e garganta .

É uma solução 100% natural combater a tosse e que concentra substâncias antibióticas e anti-inflamatórias

5. Sálvia

A bebida natural de sálvia é um remédio natural para a irritação do pulmão , especialmente para pacientes fumantes

  • Seus compostos antibacterianos e depurativos ajudam a eliminar os compostos tóxicos retidos em seus tecidos. Eles aliviam o congestionamento e dificuldades respiratórias.

6. Eucalipto

O aroma refrescante do eucalipto tem sido usado por centenas de anos como um suplemento para promover a saúde do pulmão .

Embora nem todos tolerem a maioria das pessoas é rapidamente aliviada de congestão, tosse e irritação das vias nasais.

Seu composto ativo, cineol, dá a ele uma ação expectorante e antiinflamatória. que ajuda a tratar doenças como bronquite, asma e resfriados comuns

Também fornece poderosos antioxidantes que ajudam a fortalecer o sistema imunológico.

7. Mint

Hortelã e seu óleo essencial contém mentol, um ingrediente popular no tratamento de doenças pulmonares

Esta substância relaxa a musculatura lisa das vias aéreas e facilita a respiração normal, especialmente em casos

Também tem propriedades anti-histamínicas e desintoxicantes que ajudam a parar os sintomas de alergias respiratórias

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8. Mullein

As folhas e flores desta planta de verbasco têm substâncias activas que ajudam a fortificar e purificar os pulmões

Os seus extractos naturais facilitam a eliminação de toxinas e controlam a produção Muco excessivo e inflamação

Tem dificuldade em respirar? Se estiver, sinta-se à vontade para experimentar algumas das ervas mencionadas para restaurar a saúde dos pulmões.


Tomate e suco de salsa para lutar contra a retenção de água

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