Para ter uma pele saudável e radiante, basta trazer nossos corpos os nutrientes que hidratar e rejuvenescer.
Mesmo se houver vários tratamentos e cremes para cuidar da pele, o poder é também é fundamental para ser saudável.
Quando nosso corpo está intoxicado e nosso corpo não remove mais todo o lixo que não precisamos, ele se reflete em nossa pele através do aparecimento de várias alterações que afetam nossa beleza.
manter a pele bonita, saudável e livre de defeito, você pode se preparar um destes smoothies, que irá fornecer o seu corpo com os nutrientes necessários para eliminar toxinas e hidratar a pele.
A desidratação é um dos problemas que mais afeta a saúde da pele, porque causa ressecamento e outras alterações que afetam significativamente a beleza.
Smoothie é ótimo para revitalizar a pele e dar-lhe a umidade que precisa para ser saudável. Ingredientes
um copo de água mineral (200 ml)
Apresente todos os ingredientes no liquidificador, bata por alguns minutos e beber imediatamente, sem filtragem.
Esteja ciente de que o fruto oxida muito facilmente e se manter por muito tempo, ele pode perder suas propriedades.
Consumir este suco 3 vezes por semana, estômago vazio ou com pequeno-almoço, para se beneficiar de suas propriedades antioxidantes.
um smoothie de rejuvenescimento
prevenir o envelhecimento prematuro, hidratação e manter a flexibilidade da pele. Ingredientes
um copo de água ou de leite (200 ml)
Coloque todos os ingredientes no liquidificador, adicione um alguns cubos de gelo e consumir o smoothie fresco. Você pode prepará-lo 2 ou 3 vezes por semana e beber várias vezes ao dia
Smoothie para combater a acne e a pele oleosa
Ingredientes
150 g de framboesas
Bata todos os ingredientes até que eles são totalmente integrado, e adicionar adoçante a gosto.
o melhor é consumir o batido duas vezes por semana durante dois meses.
smoothie verde para hidratar a pele
Este batido em particular é ideal para hidratar a pele e prevenir o envelhecimento prematuro. .
Ingredientes
1 pepino
Descasque o dente de alho e retire as sementes do pepino. Limpe os ingredientes restantes e misture no liquidificador.
É melhor consumi-lo batido fresco, jejum, para tirar proveito de todas as suas propriedades.
Smoothie para prevenir o envelhecimento da pele
É aconselhável consumi-lo com freqüência para evitar o aparecimento de rugas prematuras e sinais de envelhecimento prematuro.
Ingredientes
2 tomates vermelhos médios
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e adicione o suficiente água para facilitar a formação do suco.
Quando estiver pronto, tempere com um pouco de sal e algumas gotas de suco de limão.
Você pode preparar este suco três vezes por semana e comê-lo para o almoço.
Smoothie para pele com espinhas
Para lutar contra estes botões tão chato que afetam a sua beleza, não hesite em preparar este batido eficaz.
Ingredientes
1 grande anel papaya
Misture todos os ingredientes e adicione água para facilitar a mistura. Beba sem filtrar, de preferência com o estômago vazio.
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