Plantas encontrar o sono? Talvez o título deste artigo tenha lhe surpreendido.
O sono bem requer um ambiente silencioso que promova o relaxamento.
Você provavelmente já acordou no meio da noite com uma sensação de asfixia. Tudo isso é frequentemente devido ao estresse e ansiedade.
Portanto, é importante focar no layout da sala e criar um espaço onde reina a paz e a quietude e onde o ar é puro. Isso nos permite descansar em ótimas condições.
Hoje, explicaremos quais plantas promovem o sono e purificam o meio ambiente.
Existem mais de 200 tipos de jasmim e é uma das plantas com efeitos calmantes e relaxantes.
O seu aroma inebriante tem um efeito sedativo que melhora, sem dúvida, a qualidade do nosso perfume.
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Os óleos essenciais com lavanda são os mais usados para promover o descanso
Basta colocar algumas gotas no travesseiro para fechar os olhos placidamente e relaxar.
Segundo a NASA, a aloe vera é uma das melhores plantas para o sono
Ela purifica o ambiente e enriquece-a com oxigênio
Um nome evocativo para uma planta bonita!
A maior qualidade do lírio da paz é que ele não precisa da luz solar e nos permite filtrar substâncias tóxicas, como o benzeno. , tricloroetileno e formaldeído toxinas
O pothus (Scindapsus Aureus) é uma planta muito famosa que todos nós já tivemos pelo menos um fígado!
Deve-se saber que é tóxico e que portanto, é preferível mantê-lo longe de crianças pequenas e animais de estimação
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Em conclusão, estas plantas promotoras do sono são fáceis de encontrar e crescer em um vaso.
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Se você controlar a temperatura da sala tomando cuidado para que não ultrapasse 21 ºC, você terá um sono ainda mais tranqüilo e repousante.
Acima de 26 ºC, o calor e o nervosismo muitas vezes nos impedem de descansar em ótimas condições.
Então, qual planta você escolherá para decorar seu quarto?
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